Xsemerbak

Thursday, January 13, 2011

Update: Yuran Keahlian

update:borang keahlian alumni akan diedarkan pada awl feb nanti....
yuran Pendaftaran:Rm15.00( 1 tahun)
yuran bulanan:Rm2.00 x 12 bulan(takder interest)
jumlah bersih setahun:rm 39.00
pembayaran lh dibuat melalui acc maybank persatuan bekas pelajar semerbak..
pembayaran akan bermula apabila akaun sudah siap..

Friday, December 3, 2010

SECARA RASMI...

Assalamualaikum

Syukur alhamdullilah dan salam muhibbah kepada rakan-rakan SEMERBAK. Akhirnya, setelah sekian lama hasrat merealisasikan penubuhan Persatuan Bekas Pelajar Sekolah Menengah Seri Gombak atau nama rasminya X-SEMERBAK berjaya dicapai pada 1 November 2010.

Matlamat persatuan ini ditubuhkan adalah sebagai platform untuk merapatkan silaturahim antara bekas pelajar Sekolah Menengah Seri Gombak. Besarlah harapan kami di X-SEMERBAK agar semua bekas pelajar dari setiap tahun pengajian (seawal tahun 1983) boleh ditemukan dibawah bumbung yang sama.

Disamping itu, X-SEMERBAK akan menganjurkan pelbagai aktiviti yang boleh memberi manfaat secara langsung dan tidak langsung kepada semua ahli. Ini termasuk hal-hal kebajikan ahli dan juga keluarga mereka.

Insya Allah, satu Mesyuarat Agong akan diadakan pada 12 Mac 2011 pada pukul 2 petang bertempat di Sekolah Menengah Seri Gombak. Kita mahu Mesyuarat Agong yang pertama ini mendapat sokongan semua pihak. Buat masa ini, anda boleh sertai komuniti X-SEMERBAK di http://www.facebook.com/home.php?sk=group_120385311354287&ap=1

Diharapkan semua dapat menyumbangkan ke arah kelangsungan X-SEMERBAK.

Subscribe to: Posts (Atom)

Tips Kesihatan

Menjaga kesihatan adalah dituntut oleh Agama. Banyak cara menjaga kesihatan tubuh badan maupun dari segi sains dan diajar oleh Al-Quran antaranya adalah spt:-

1. Bersenam @ beriadah.
2. Mengawal makanan.

Tahukah anda mengamal minum secawan air teh "O" setiap pagi boleh mengawal berat badan anda. Isyaallah jika anda mengamalkannya, berat badan anda akan berkurangan. (memang terbukti keberkesanan).

Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-

1. Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

3. waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. dengan bersujud makan darah akan mengalir keruang berkenaan.

4. dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. di kuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion (+) manakala

Dalam ikan mengandungi ion (-). jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yng terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzime banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzime sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)